Színezd újra

Manapság nem hiába népszerűek a felnőtt színezők, ugyanis számos jótékony hatással bírnak: remek időtöltés, sikerélményt ad,  kiváló stresszoldó, koncentrációfejlesztő és szinten tartja a motorikus képességeket is. Kognitív stimuláció: A színezés kognitív tevékenység, amely stimulálja az agyat. A részletek pontos kiszínezése, a színek választása és a minták megértése minden részében kognitív kihívást jelent, ami fontos a ...

Kössünk karácsonyra!

Az ajándékozó bővelkedik, és aki mást felüdít, maga is felüdül. (Példabeszédek 11:25) Az adventtel nemcsak a karácsony közeledik, hanem a sötét téli esték is… Sok fonal lapul otthon? Hobbija a kötés, horgolás? Szeretne karácsonykor segíteni? Kössön karácsonyra egy rászoruló gyermeknek! Csatlakozzon felhívásunkra és ossza meg ötleteit, alkotásait velünk, hogy inspirálódjanak mások is! Szerintem már mindenki hallott ...

Bakancslista időseknek

A Lexiq szerint a bakancslista azoknak a dolgoknak a listája, amiket meg szeretnénk valósítani. A kifejezés a 2007‑es A bakancslista című filmből ered, amiben a két halálos beteg főhős egy listát hoz létre és igyekszik még halála előtt megvalósítani a rajta szereplő dolgokat. Az aktív és életvidám éves bakancslista 10 célkitűzésből áll, amelyek viszonylag könnyen teljesíthetőek, továbbá erősítik a ...

Népdal bingó idősek részére

Ismét egy zenés BINGO játék, ezúttal népdalokkal. A zenehallgatás és a közös éneklés egy játékosabb formája, amely növeli a koncentrációt is, ugyanis a felcsendülő dalokat meg kell keresni a lapon.  A bingó és a zene tökéletes párosítás: játék, kikapcsolódás, zenei élmény és nosztalgia egyszerre! A játék menete: mindenkinek adjunk egy Bingo lapot, ismerkedjenek meg a ...

Őszi zenés-verses délelőtt időseknek

Egyénileg és csoportosan is használható ez a zenei és irodalmi barangolás. Jó felidézni az ősszel kapcsolatos költeményeket, a zene ereje pedig fokozza az érzelmeket. Ha ősz, akkor azt hiszem mindenkinek Petőfi Sándor Itt van az ősz, itt van újra című verse jut először eszébe. Petőfi Sándor: Itt van az ősz, itt van újra Itt van ...

Kreatív foglalkozás időseknek – hűtőmágnes készítése

Egy olyan kreatív ötletet szeretnénk bemutatni, ami egyszerű, mégis mutatós, ráadásul demenseknél is könnyen alkalmazható, a sikerélmény pedig garantált. Mi szükséges az elkészítéséhez? Bármilyen hűtőmágnes méretű minta, ami lehet virág, pillangó, mandala, illetve bármilyen szezonális jellegzetesség Színes ceruza, filctoll, zselés toll, de akár vízfesték is lehet – ki mivel szeretne dolgozni (Ha nem sűrűn használunk ...

Versek a mentális egészségért

A bejegyzés a magyar költészet napja alkalmából született.  Nagy hatással volt rám az az elképzelés, hogy Angliában egy hölgy  gyógyszerek helyett költészettel gyógyít a verspatikájában.  „A versgyógyszertár megálmodója maga tevékenykedik „patikusként” az általa létrehozott kis üzletben, és úgy véli, hogy a felírt versek valóban segítenek a pácienseknek a stressz és a fáradtság leküzdésében, de a ...

Memóriakártya használata az idősek foglalkoztatásában

Bevallom, hogy gyerekként is nagyon szerettem memóriakártyázni, így az idősekkel való minőségi időtöltésben is gyakran nyúlok ehhez az eszközhöz és igyekszem többféleképpen felhasználni ezt a fajta kártyajátékot – természetesen mindig személyre, csoportra szabva. Milyen módon játszhatjuk? 1. A klasszikus játék Azt hiszem ezt nem kell nagyon részletezni. Úgy gondolom ezt akkor ajánlatos alkalmazni, ha többen ...

(Újra)Tervezés

Őszintén megvallva olyan típusú ember vagyok, aki szereti áttekinteni mind az ó-, mind az újévet és átgondolni, tervezgetni az előttem álló 365 napot. 2020 maga volt a bizonytalanság és a tervezhetetlenség éve, jól mutatja ezt ez a vicces írás, ami keringett a közösségi médiában: „Ha most feleslegesnek érzed magad, akkor gondolj arra, hogy mit érezhet egy ...

Karácsonyi tevékeny ajándékdoboz

Ajándékdoboz nyugdíjas nagyszülők részére Hideg téli estéken, ne adj’ Isten újbóli kijárási tilalom miatt, vagy éppen családi összejöveteleken, esetleg összeülve a szomszéddal kiváló időtöltést kínál az aktivitásra sarkalló ajándékdoboz, amely megmozgatja és átmozgatja az agyat, a kezet és a lelket is. Három féle ajándékbox közül lehet választani: Nagyszülőknek: vegyesen tartalmaz nőknek és férfiaknak is eszközöket ...