Tánc. Film. Táncos filmek. Hová fokozzam? Íme egy gyűjtemény a filmtörténet nagy táncjeleneteiről, a végén pedig lehet szavazni, kinek melyik a kedvence. Két szavazatot lehet leadni egyszerre, ha nagyon nehéz lenne a választás. A jelenetek megtekintése és a szavazás után egy kis kerekasztal beszélgetést is tarthatunk. 🗣️ Csoportbeszélgetés kérdésekkel, de egyéni átgondolásra khm… álmodozásra is ...
Szenior szving széktánc, azaz ülőtánc az életvidám időskorért
Ülőtánc: a mozgás öröme minden életkorban Április 29-én a világ a táncot ünnepli. A mozgás, a ritmus és a zene öröme nemcsak a fiataloké – minden életkorban lehetőségünk van arra, hogy táncoljunk! A széktánc különösen fontos szerepet játszik az idősebb korosztály számára, hiszen egyszerre biztosít mozgást, közösségi élményt és lelki feltöltődést. Miért fontos a mozgás ...
Szellemi fitnesz időseknek, avagy az olvasás szerepe a mentális és érzelmi jóléthez
Az olvasás szuperképességnek tekinthető a (mai) világban? A válasz az, hogy igen, különösen a digitális világunkban, ahol a figyelem könnyen elaprózódik, és az információáradat gyors fogyasztásra késztet. Miért számít szuperképességnek az olvasás? Elmélyülést igényel – A folyamatos, hosszabb szövegek olvasása koncentrációt kíván, ami egyre ritkább készség.Fejleszti a gondolkodást – A rendszeres olvasás javítja a szövegértést, ...
Az élet és az emlékezés fonala A Mama kötényében
Sára idejének nagy részét Lenti Mamáéknál tölti. Segít kertészkedni, süteményt sütni és gangot söpörni. Pelyhes kiscsibéket dajkál, vidám szüreten dolgozik, és Papa könnyes meséit hallgatja. Az egész évet bebarangoló 15 történet a fiatal olvasókat a régi falusi hétköznapokba repíti, az idősebbek Mama kötényében ülve saját gyermekkorukat élhetik újra. – olvasható a szerző ajánlása. Lenyűgözött a ...
Tavaszi ötletgyűjtemény
Tavaszi ötletgyűjtemény időseknek – Friss lendület a mindennapokhoz! 🌸 Megérkezett a Tavaszi ötletgyűjtemény, amely tele van kreatív, szórakoztató és fejtörő feladatokkal, hogy az idősek mindennapjai színesebbek és tartalmasabbak legyenek! 🌿✨ Mit találsz benne?✅ Nyomtatható sablonok – egyszerű, mégis nagyszerű kreatív foglalkozásokhoz 🎨✅ Agytorna feladatok – kvíz, memóriafejlesztő gyakorlatok, kiegészítős feladatok 🧠✅ Csoportos feladatok – közösségépítő ...
Feledhetetlen Anyahajó
Beszámoló Nógrádi Gergely Anyahajó című könyvéről Betegségtörténetet olvasni nem éppen a léleksimogató kategóriába tartozik. Amikor az olvasó tudja, hogy biztosan nem számíthat happy endre. Esetleg mégis? (Mi számít happy endnek?)Szem nem marad szárazon, az biztos. Mi az Anyahajó útja? Merre halad? Milyen iramban? Kik vannak a fedélzeten? Vívódások sorozata és az igazi, valós (kegyetlen) élet tárul ...
Szilveszteri, újévi ötletek
Újévi malacdobáló kihívás Kezdjük az új évet egy vidám, szerencsehozó játékkal! Egy óriási kartonmalac vár ránk, aminek az orrlyukai tárt karokkal fogadják a színes szivacslabdákat. A cél egyszerű: célozz, dobj, és találd el a malac orrát – minél többször sikerül, annál több szerencsét gyűjthetsz az új évre! A játék nehézségét variálhatod azzal, hogy mekkora távolságból ...
Életvidám karácsony – letölthető ötletgyűjtemény
Életvidám karácsony – letölthető ötletgyűjtemény 🎄 Az ünnepek közeledtével nagy segítséget jelenthet ez az ünnepi életvidám aktivitáscsomag, amely kifejezetten idősek számára készült! 🌟 A karácsonyi ötletgyűjteményt telis-tele van kreatív és szórakoztató feladatokkal, amelyek nemcsak az ünnepi hangulatot fokozzák, de segítenek frissen tartani a szellemet és az emlékeket is. Az összeállítás gondosan megválogatott feladatokat tartalmaz: 🎨 Kreatív alkotások: Kézzel készíthető ...
Út az életvidám időskorhoz, a magány oldása
Sok olyan kérdést kapok, hogy a magányos, búskomor időseket hogyan lehet kimozdítani ebből az állapotból, illetve milyen elfoglaltságokat javasolnék számukra. Rohanó világunkban nehéz lassítani, még akkor is, ha megvan a szándékunk erre. Idősödő szüleinkkel, nagyszüleinkkel egyre kevésbé beszélünk azonos nyelvet, világunk 5 év alatt is gyorsan változik – számunkra is, hát még számukra… Idézőjelesen nagyon ...
Színezd újra
Manapság nem hiába népszerűek a felnőtt színezők, ugyanis számos jótékony hatással bírnak: remek időtöltés, sikerélményt ad, kiváló stresszoldó, koncentrációfejlesztő és szinten tartja a motorikus képességeket is. Kognitív stimuláció: A színezés kognitív tevékenység, amely stimulálja az agyat. A részletek pontos kiszínezése, a színek választása és a minták megértése minden részében kognitív kihívást jelent, ami fontos a ...