„Leginkább az olyan új feladatok serkentik az agyat, amelyek megoldása nem az ismert szabályokon és sémákon alapul.” (Dr. Marianne Koch) A Szókereső és a Keresztrejtvény foglalkoztató füzetek után egy változatosabb kiadvánnyal jelentkezünk, amely a fent említett idézetet igyekszik a gyakorlatba ültetni. Igyekeztünk úgy összeállítani az anyagot, hogy egyéni és közösségi használatra is alkalmazható legyen. A …
Posts by Életvidám időskor
Lelki egészség megőrzése időskorban
Október 10-e a lelki egészség világnapja, amiről 1992 óta emlékeznek meg, jó lehetőséget nyújt, hogy a lélekápolásra is hangsúlyt fektessünk. Sokat változott a világ pár év alatt – sok tekintetben. Amit megfigyeltem, hogy olyan szavak kerültek be a köztudatba, és a mindennapos kommunikációba, amelyek eddig nem voltak használatosak. Mikre gondolok? Mentális egészség, lelki egészségvédelem, megküzdési …
Ötletek az Alzheimer világnapja alkalmából
Hazánkban is egyre több esemény kerül megrendezésre az Alzheimer világnapja alkalmából, amely arra hivatott, hogy felhívják a figyelmet az Alzheimer-kór és más demencia terjedésének veszélyére, a tévhitek eloszlatásának és a társadalmi összefogásnak szükségességére, a betegséggel élők körülményeinek javítására. 1. Fektessünk hangsúlyt a prevencióra A demenciára egyelőre nincs gyógymód, viszont egyre több a bizonyíték arra, hogy az életmódbeli …
Foglalkoztatási ötletek férfiak részére
Talán nagyobb kihívást jelent a férfiak foglalkoztatása, mint a nőké, mivel őket nem feltétlenül lehet bevonni a klasszikus kézműves foglalkozásokba (tisztelet a kivételnek), nem hímeznek, kötnek, horgolnak, a sütés-főzés sem feltétlenül az ő területük, bár a nyári bográcsozós időszak számukra is kedvező lehet. Azonban számos olyan tevékenység létezik, amelyek megragadhatják és leköthetik az idősebb férfiak …
Apák napi ötletek
Az utóbbi években kezd beépülni a köztudatba az Apák napja is, aminek kifejezetten örülök. Magyarországon június harmadik vasárnapján tartják. Emlékszem, amikor egyik unokaöcsémet elkísértem gyógyúszásra, ahol az egyik gyerek segítője a nagypapája volt. Ezen akkoriban nagyon rácsodálkoztam, mert egészen más tapasztalataim voltak ilyen tekintetben, de nagyon örültem, hogy vannak aktív nagypapák. Az unokák/dédunokák számára is …
Kreatív ötlet – Idézetes virágoskert
Tavasszal és nyáron, amikor a virágoké lesz a főszerep a kreatív foglalkozások alkalmával elkészítheti ki-ki a saját idézetes virágoskerjét – igaz papírból. Egyszerű, ám időigényes, aprólékos feladat, de nagy előnye, hogy nem kell hozzá drága eszköz, összességében színes papírra, ollóra és ragasztóra lesz szükség. Az elkészítése: A virág közepét, amelyek az idézet 1-1 szavait alkotják …
Aktivizáló tábla – az agytorna felelőse
Több szempontból is rendkívül hasznos lehet egy aktivizáló falat készíteni. Kisebb-nagyobb intézményekben, klubokban is célszerű kihelyezni egy ilyen táblát a szabadidő hasznos eltöltésének megsegítéséhez. Karantén időszakban is jól alkalmazható. Rendkívül sok előnye van egy ilyen fal létrehozásának: Hétvégére elfoglaltságot nyújthat Ha betegség kapcsán vagy bármilyen más okból elmarad a foglalkozás Azok számára is jó lehetőség, …
Bakancslista időseknek
A Lexiq szerint a bakancslista azoknak a dolgoknak a listája, amiket meg szeretnénk csinálni. A kifejezés a 2007‑es A bakancslista című filmből ered, amiben a két halálos beteg főhős egy listát hoz létre és igyekszik még halála előtt megvalósítani a rajta szereplő dolgokat. Az aktív és életvidám éves bakancslista 10 célkitűzésből áll, amelyek viszonylag könnyen teljesíthetőek, továbbá erősítik a …
Karácsonyi zenés bingó
Aki ismeri az oldalt, tudja, hogy a BINGO játék az egyik nagy kedvencem. Hogy miért? Mivel egyszerű és remek keretet ad egy-egy elfoglaltságnak, témának. Ugyanis, ha a zenei bingót vesszük alapul, akkor nem pusztán zenehallgatás lesz, hanem a kártyák által a koncentráció is növelhető, mivel meg kell keresni a felcsendülő zeneműveket. A bingó és a …
Nyelvtörő feladatok idősek részére
A magyar nyelv szépsége és kifejezőképessége páratlan. Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke Egyik olaszóra sodrán,Ím a kérdés felmerült:Hogy milyen nyelv ez a magyar,Európába hogy került? Elmeséltem, ahogy tudtam,Mire képes a magyar.Elmondtam, hogy sok, sok rag van,S hogy némelyik mit takar, És a szókincsben mi rejlik,A rengeteg árnyalat,Példaként vegyük csak itt:Ember, állat hogy halad? Elmondtam, hogy mikor …