Hazánkban is egyre több esemény kerül megrendezésre az Alzheimer világnapja alkalmából, amely arra hivatott, hogy felhívják a figyelmet az Alzheimer-kór és más demencia terjedésének veszélyére, a tévhitek eloszlatásának és a társadalmi összefogásnak szükségességére, a betegséggel élők körülményeinek javítására. 1. Fektessünk hangsúlyt a prevencióra A demenciára egyelőre nincs gyógymód, viszont egyre több a bizonyíték arra, hogy az életmódbeli ...
Kategória: Nyugdíjas vagyok
Bakancslista időseknek
A Lexiq szerint a bakancslista azoknak a dolgoknak a listája, amiket meg szeretnénk csinálni. A kifejezés a 2007‑es A bakancslista című filmből ered, amiben a két halálos beteg főhős egy listát hoz létre és igyekszik még halála előtt megvalósítani a rajta szereplő dolgokat. Az aktív és életvidám éves bakancslista 10 célkitűzésből áll, amelyek viszonylag könnyen teljesíthetőek, továbbá erősítik a ...
Nyelvtörő feladatok idősek részére
A magyar nyelv szépsége és kifejezőképessége páratlan. Gyimóthy Gábor: Nyelvlecke Egyik olaszóra sodrán,Ím a kérdés felmerült:Hogy milyen nyelv ez a magyar,Európába hogy került? Elmeséltem, ahogy tudtam,Mire képes a magyar.Elmondtam, hogy sok, sok rag van,S hogy némelyik mit takar, És a szókincsben mi rejlik,A rengeteg árnyalat,Példaként vegyük csak itt:Ember, állat hogy halad? Elmondtam, hogy mikor ...
Keresztrejtvények – foglalkoztató minifüzet idősek részére
Egyik szemünk sír, a másik örül, ugyanis a Szókereső foglalkoztató füzet első kiadása ELFOGYOTT. Rajta vagyunk a folytatáson, több ötletünk is van, többek között gondolkozunk az e-bookon is. Amint lesz konkrétum, azonnal jelezzük! ——————– A Keresztrejtvények foglalkoztató minifüzet egész évben segítséget nyújt a szabadidő hasznos eltöltésében. A különböző világnapok alkalmából is hasznos segítséget jelenthet, például az ...
Népdal bingó idősek részére
Ismét egy zenés BINGO játék, ezúttal népdalokkal. A zenehallgatás és a közös éneklés egy játékosabb formája, amely növeli a koncentrációt is, ugyanis a felcsendülő dalokat meg kell keresni a lapon. A bingó és a zene tökéletes párosítás: játék, kikapcsolódás, zenei élmény és nosztalgia egyszerre! A játék menete: mindenkinek adjunk egy Bingo lapot, ismerkedjenek meg a ...
Megemlékezés október 23-ról – gyűjtemény
Magyarország számára október különleges hónap. Október 6-a, Nemzeti Gyásznap – a 13 aradi vértanúra emlékezünk. Az aradi vértanúk az a tizenhárom magyar honvédtiszt (12 tábornok és 1 ezredes), akiket az 1848–49-es forradalom és szabadságharc leverése után, az abban játszott szerepük miatt Aradon kivégeztek. (Forrás: wikipédia) Egy másik forradalom hőseire pedig október 23-án emlékezünk.1956-ban “az egész világ Budapestre figyelt. Ökölbe szorított ...
Őszi zenés-verses délelőtt időseknek
Egyénileg és csoportosan is használható ez a zenei és irodalmi barangolás. Jó felidézni az ősszel kapcsolatos költeményeket, a zene ereje pedig fokozza az érzelmeket. Ha ősz, akkor azt hiszem mindenkinek Petőfi Sándor Itt van az ősz, itt van újra című verse jut először eszébe. Petőfi Sándor: Itt van az ősz, itt van újra Itt van ...
Kreatív foglalkozás időseknek – hűtőmágnes készítése
Egy olyan kreatív ötletet szeretnénk bemutatni, ami egyszerű, mégis mutatós, ráadásul demenseknél is könnyen alkalmazható, a sikerélmény pedig garantált. Mi szükséges az elkészítéséhez? Bármilyen hűtőmágnes méretű minta, ami lehet virág, pillangó, mandala, illetve bármilyen szezonális jellegzetesség Színes ceruza, filctoll, zselés toll, de akár vízfesték is lehet – ki mivel szeretne dolgozni (Ha nem sűrűn használunk ...
Versek a mentális egészségért
A bejegyzés a magyar költészet napja alkalmából született. Nagy hatással volt rám az az elképzelés, hogy Angliában egy hölgy gyógyszerek helyett költészettel gyógyít a verspatikájában. “A versgyógyszertár megálmodója maga tevékenykedik „patikusként” az általa létrehozott kis üzletben, és úgy véli, hogy a felírt versek valóban segítenek a pácienseknek a stressz és a fáradtság leküzdésében, de a ...
(Újra)Tervezés
Őszintén megvallva olyan típusú ember vagyok, aki szereti áttekinteni mind az ó-, mind az újévet és átgondolni, tervezgetni az előttem álló 365 napot. 2020 maga volt a bizonytalanság és a tervezhetetlenség éve, jól mutatja ezt ez a vicces írás, ami keringett a közösségi médiában: “Ha most feleslegesnek érzed magad, akkor gondolj arra, hogy mit érezhet egy ...