Új évszak. Itt van az ősz. A nyárnak vége, de valami új kezdődik, ami új lehetőségeket hoz magával. Tűzzünk magunk elé célokat, lássuk meg az ősz szépségét és próbáljuk meg fenntartani a testi-lelki harmóniát.
„Az ősz egy második tavasz, amikor minden levél virággá változik.” (Albert Camus)
Őszi bakancslista
Móra Ferenc: A cinege cipője
Vége van a nyárnak,
hűvös szelek járnak,
nagy bánata van a
cinegemadárnak.
Szeretne elmenni,
ő is útra kelni.
De cipőt az árva
sehol se tud venni.
Kapkod fűhöz-fához,
szalad a vargához,
fűzfahegyen lakó
Varjú Varga Pálhoz.
Azt mondja a varga,
nem ér ő most arra,
mert ő most a csizmát
nagyuraknak varrja.
Darunak, gólyának,
a bölömbikának,
kár, kár, kár, nem ilyen
akárki fiának!
Daru is, gólya is,
a bölömbika is,
útra kelt azóta
a búbos banka is.
Csak a cingének
szomorú az ének:
nincsen cipőcskéje
máig se szegénynek.
Keresi-kutatja,
repül gallyrul gallyra:
“Kis cipőt, kis cipőt!” –
egyre csak azt hajtja.
Őszi kopogtató ötletek
Őszi asztaldíszek
Egészséges táplálkozás
A házi mustkészítés fortélyai címmel ITT olvasható egy bejegyzés.
Őszi dalok felelevenítése:
További őszi ötletek:
Egy kis kreativitás az unokákkal, vagy kiváló elfoglaltság demens idősek részére: