„Mert én megtanultam, hogy elégedett legyek azzal, amim van…”
(Filippi 4,11)
Ezzel az idézettel indultam neki 2025-nek.
Ha őszinte vagyok, talán ez volt az év egyik legnagyobb kihívása számomra:
hol húzódik az elégedettség és hol kezdődik az a „szent elégedetlenség”, ami fejlődésre hív?
Mikor kell megállni és mikor kell továbbindulni?
Az év során sokat formálódott bennem ez a kérdés. Most egy másik idézet kísér:
„Nem az vagy, amit tudsz, hanem az, amit hajlandó vagy megtanulni.”
(Mary Catherine Bateson)
Ez különösen közel áll hozzám, mert hosszú ideig küzdöttem – és ma is küzdök – az imposztor-szindrómával. Volt idő, amikor szinte fizikai rosszullétet okozott meglátni a nevemet egy felületen, féltem, hogy nem vagyok elég jó (szak)ember. Hála Istennek ez az elmúlt években sokat változott. Tanulom felvállalni önmagam, a munkám, azt, ahol tartok – és azt is, hogy folyamatokban gondolkodjam.
Rájöttem: minden munka.
Legfőképpen belső munka.
Dolgozni kell magamon. Ebben óriási támasz számomra a hitem, és Szent Benedek egyszerű, mégis mindent összefoglaló jelmondata:
„Ora et labora (et lege)” – Imádkozz, dolgozz (és olvass).
Hála 2025-ért
Nagyon sok mindenért adhatok hálát ebben az évben.
Februárban ünnepeltük az ülőtánc foglalkozás 1 éves születésnapját. A csoport létszámban és elköteleződésben is sokat nőtt. Számomra az igazi ajándék az, amikor látom az egyéni fejlődéseket: ritmusérzékben, kéz–láb koordinációban, erőnlétben. Nagyon sok (nehezebb) koreográfia fér bele már 1 órában. Természetesen az újaknak sem kell aggódniuk, mert a koreográfiák könnyen lekövethetők és igyekszem megmutatni milyen alternatívák vannak a könnyítésre.
Ezzel a csapattal részt vettünk a TáncoltaTó programon, ahonnan rengeteg pozitív visszajelzést kaptunk.
Májusban új mozgásforma indult, az ún. Életvidám mozgásóra.
https://eletvidamidoskor.hu/szolgaltatasok/senior-swing-aktiv-idoskor-es-mozgaselmeny/
A Feledhetetlen Alapítvány részére segítettem több „Ne feledd!” napon, ahol prevenciós és kognitív foglalkozás valósult meg Pécsen, Ácson és Mosonmagyaróváron, valamint önkéntesként részt vettem az Alzheimer világnapi rendezvényen a Petőfi Irodalmi Múzeumban.
https://www.facebook.com/reel/2587671421595460
Az agytorna foglalkozások továbbra is nagy örömöt és sikert hoznak – még a Klausz Gábor Könyvtár Könyves Piknik rendezvényén is helyet kaptak.
https://eletvidamidoskor.hu/szolgaltatasok/foglalkoztatas/
Mentálhigiénés előadásokkal kapcsolódtam az Idősen, aktívan Érden! programhoz, valamint további előadásokat tarthattam Újpesten és Gárdonyban.
Októberben Generációs Élmény napot szerveztünk, amelyről a Fejér Vármegyei Hírportál is beszámolt – szép visszaigazolás volt, hogy valóban érték született.
https://www.feol.hu/helyi-kozelet/2025/10/nagyszulok-es-gyerekek-egyutt-generacios-elmenyek-gardonyban
https://www.feol.hu/helyi-kozelet/2025/10/egy-nap-ahol-minden-korosztaly-jatszotars-itt-a-helyed-szombaton-gardonyban
https://eletvidamidoskor.hu/2025/10/03/generacios-elmenynap-ertek-mindenkinek/
Szeptembertől újra „iskolapadban” ülök: ELTE – irodalom- és művészetterápia konzultáns képzésen. Rengeteget kapok, és bízom benne, hogy mindazt, amit ott tanulok, tovább is tudom majd adni.
Még annyi minden történt: helyettesítések, egyéni kognitív foglalkozások, (online) mentálhigiénés beszélgetések, blogbejegyzések, hírlevelek.
Egy interjú is jelent meg velem a Velencei-tó Magazin téli számában, ahol a szemléletemről és a munkámról kérdeztek.
https://velma.hu/index.php/aktualis/4287-megjelent-a-velencei-to-magazin-teli-lapszama
Október végétől pedig félállásban Gárdony város idősügyi referenseként dolgozom: Mentál Klub, Mentál Műhely, Digi Klub – számítógépes tanfolyam és alkotóműhelyek.
Ebben az évben is rengeteg nagyszerű (szak)emberrel és önkéntessel találkoztam, dolgoztam együtt. Magadra ismersz, ugye? 😉
És vannak olyan utak is, amelyek nem szorosan kapcsolódnak az Életvidám időskorhoz, mégis fontosak számomra: a Gárdonyi Református Egyházközségben az Irodalmi Kávéházak, A Mama köténye bemutatása,
konferenciák, szabadulószoba-szervezés, keresztény ifjúsági tábor szervezése északírek részvételével.
2026?
Vannak tervek.
Olyanok is, amikről az ember lánya még nem mer írni.
Majd szépen, lépésről lépésre. Minden egy folyamat…
„Határkőnél hittel megállni,
határköveknél visszanézni,
hálás szívvel múltat idézni:
csodákra emlékezni jó!”
(Túrmezei Erzsébet)
A legjobbakat mindenkinek. 😉
