Még mindig szeretem a világnapokat. Bár néha úgy érzem, már minden apróságnak van saját világnapja, mégis jó ilyenkor megállni, fókuszt adni, és egy-egy fontos területre külön figyelmet fordítani.
Több mint tíz éve dolgozom az idősellátásban, és azóta rengeteg pozitív változást tapasztaltam. Egyre többen gondolnak az idősebb korosztályra: megjelentek a nyugdíjas szövetkezetek, fejlődik a silver economy, számtalan lehetőség nyílik a fizikai aktivitásra (például szeniortánc, mozgásfesztiválok), és egyre elterjedtebb az élethosszig tartó tanulás, a lifelong learning – legyen szó akár a Szenior Akadémiákról.
Az idősellátás alap- és szakellátásában is sok jó gyakorlat született: a mentálhigiénés kollégák nap mint nap azon dolgoznak, hogy az életöröm és a derű megjelenjen az intézményi keretek között is. Nem véletlen, hogy a kutatásokban is kiemelt figyelmet kapnak a kék zónák, a hosszú élet titkai (longevity), és az egészséges, aktív idősödés.
Persze, vannak hiányosságok, de a tendencia egyértelműen pozitív: egyre tudatosabban idősödünk, testileg és lelkileg egyaránt. Ez a kettő pedig elválaszthatatlan, folyamatos kölcsönhatásban van.
Emlékszem, amikor 27 évesen először dolgozni kezdtem egy idősek otthonában, olyan volt, mintha egy piros felkiáltójel jelent volna meg az életemben: „nagyon nem mindegy, hogyan szervezem és rendezem az életem.” Rájöttem, hogy amit vet az ember, azt fogja aratni. Persze, bármikor jöhet egy betegség vagy krízis, ami felboríthatja a terveket – de én például tudatosan készítek magamnak ún. idősödési ütemtervet. Van elképzelésem arról, mit szeretnék elérni 50 éves koromig, mit kezdek majd az 50 utáni évekkel, és mit fogok elkezdeni 60 évesen – mindezt azért, hogy a testi-lelki-szellemi rugalmasságomat minél tovább megőrizhessem.
Az Idősek világnapja minden évben alkalmat ad arra, hogy szeretettel és figyelemmel forduljunk az idősebb generációk felé.
Öröm látni, hogy egyre több szakmai, közösségteremtő és élményt adó program szerveződik erre a napra.
Idén például a Magyar Tudományos Akadémia dísztermében rendezik meg a SZEnior Napot, a Széchenyi István Egyetem szervezésében.
👉 Időpont: 2025. október 1., 14:00–19:30
👉 Helyszín: MTA Díszterem (1051 Bp., Széchenyi István tér 9.)
A résztvevők méréseken és teszteken vehetnek részt, amelyeket személyre szabott mozgásprogram követ. Emellett színvonalas szakmai előadások lesznek – többek között Prof. Dr. Szabó Attila beszél majd az időskori boldogságról.
„Idős korban is sarjat hajtanak, dús lombúak és zöldek maradnak.” (Zsoltárok 92:15)
Ez a mi célunk és hivatásunk: hogy az időskor ne a lemondásról, hanem a megújulásról, az életerőről és a közösségben megélt örömről szóljon. Ezért dolgozunk nap mint nap, és ebben szeretnénk példát adni és segítséget nyújtani.
