Versek a mentális egészségért

A bejegyzés a magyar költészet napja alkalmából született.  Nagy hatással volt rám az az elképzelés, hogy Angliában egy hölgy  gyógyszerek helyett költészettel gyógyít a verspatikájában.  “A versgyógyszertár megálmodója maga tevékenykedik „patikusként” az általa létrehozott kis üzletben, és úgy véli, hogy a felírt versek valóban segítenek a pácienseknek a stressz és a fáradtság leküzdésében, de a ...

(Újra)Tervezés

Őszintén megvallva olyan típusú ember vagyok, aki szereti áttekinteni mind az ó-, mind az újévet és átgondolni, tervezgetni az előttem álló 365 napot. 2020 maga volt a bizonytalanság és a tervezhetetlenség éve, jól mutatja ezt ez a vicces írás, ami keringett a közösségi médiában: “Ha most feleslegesnek érzed magad, akkor gondolj arra, hogy mit érezhet egy ...

Adventi versek, dalok, gondolatok

Almási Mihályné: Adventi csendben Adventi csend van.Nincs hang, csak lélek-beszéd.Adventi csendbenLehullok, Uram eléd.Adventi csendbenCsak hitem kis mécse ég,Adventi csend van,Körülöttem mély a sötét. Adventi csend van…Készül-e, mondd, a szíved?Adventi csendbenGyümölcsöt hoz-e hited?Adventi csendbenSzunnyadsz tán? Lámpád nem ég?Adventi csend van…Krisztus vár éretted még. Ürögdi Ferenc: Minden ádvent Minden ádvent kegyelem:Vétkem jóvá tehetem. Minden ádvent vigalom:Isten Úr ...

Kézzel készített karácsonyi képeslap ötletek

A képeslapok a távolságtartás és az online térbe tolódó életünkben talán új(ra) értelmet nyernek. A kézzel írott kedves szavak és a kézzel készült kártyák biztosan megmelengetik szeretteink szívét. Nálunk az a hagyomány alakult ki, hogy minden évben a holland Omának biztosan küldünk képeslapot és Tőle is várható egy saját kézzel készült karácsonyi lap. Ráadásul december ...

Karácsonyi felnőtt színező

Szeretné, ha a nagyszülők hasznosan töltenék szabadidejüket? Az egyik legjobb lehetőség a felnőtt színezők használata, különösen ez az ünnepi kiadás, amely versrészletekkel és idézetekkel gazdagított. Manapság nem hiába népszerűek a felnőtt színezők, ugyanis számos jótékony hatással bírnak: remek időtöltés, sikerélményt ad,  kiváló stresszoldó, koncentrációfejlesztő és szinten tartja a motorikus képességeket is.   A karácsonyi színezőfüzet ...

Versek, idézetek az elmúlásról

“Ha a halál árnyéka völgyében járok is,nem félek semmi bajtól,mert te velem vagy.”(Zsoltárok 23:4) Reményik Sándor: Halottak napja Halottak napja van. Az első,Mióta döngve hullott Rá a hant.A Sír tövében egy-egy fénybogárCsillog. Különben sötét a határ,S hosszú az éj alant. Szívek, tilos a nagy világítás,S virág sincs annyi már,Elpazaroltuk régi ünnepen;Egy-egy szálat visz némán, könnyesen,Ki ...

Őszi ötletgyűjtemény

1. Játék a levelekkel Van az az idézet, hogy “Az ősz az az évszak, amely megmutatja, hogy a változás is lehet gyönyörű.” Erdőjárás vagy éppen a parkban sétálás alkalmával érdemes kincseket keresni, azaz szebbnél-szebb levelek után kutatni.  A gyűjtött levelekben való gyönyörködés után (akár nagyítóval is felfedezhetjük őket) vegyünk elő 2 fehér lapot. Az egyikre ...

Versek és idézetek időseknek

Az idő elszállt, csak emlékeimből élek, sírva, kacagva néha vissza-vissza nézek. Mit tettem én? Mennyi jót, vagy rosszat? Istenem még milyen feladatokat oszthat? Öreg szívem, mint vén hegedű húrja, megkopott már, ki tudja, meddig bírja? A legnagyobb kincs, mit életemben kaptam, két szép gyermek, kiknek életet adtam. S, most végre már nagymama is lettem, kis ...

Őszi bakancslista

Új évszak. Itt van az ősz. A nyárnak vége, de valami új kezdődik, ami új lehetőségeket hoz magával. Tűzzünk magunk elé célokat, lássuk meg az ősz szépségét és próbáljuk meg fenntartani a testi-lelki harmóniát. “Az ősz egy második tavasz, amikor minden levél virággá változik.” (Albert Camus) Őszi bakancslista   Móra Ferenc: A cinege cipője Vége ...

Nyári szabadtéri vizes játékok az egész családnak

A vizes szabadtéri játékok hőségben, kánikulában remek időtöltés lehet kicsiknek, nagyoknak egyaránt, éppen ezért ajánljuk családi összejövetelekre, kluboknak, de az aktív nagymama is megszervezheti nála nyaraló unokáinak az alábbi feladatokat. Szivacs-facsarás A szivacs-facsaráshoz egy vízzel teli vödörre (vagy többre, attól függ hány versenyző lesz) lesz szükség és annyi üres vödörre ahány játékos van. Minden játékos ...