Életvidám aktivitás – agytorna feladatok idősek részére

„Leginkább az olyan új feladatok serkentik az agyat, amelyek megoldása nem az ismert szabályokon és sémákon alapul.” (Dr. Marianne Koch)

A Szókereső és a Keresztrejtvény foglalkoztató füzetek után egy változatosabb kiadvánnyal jelentkezünk, amely a fent említett idézetet igyekszik a gyakorlatba ültetni. Igyekeztünk úgy összeállítani az anyagot, hogy egyéni és közösségi használatra is alkalmazható legyen.

A szavakkal való játékok mellett megjelennek a számos feladatok is, illetve a végére belecsempésztünk egy lélekerősítő részt, és egy idézetes színezőt is, ezzel egy komplexebb füzetet létrehozva, amely segítséget nyújt a mentális egészség megtartásában is.

A Szókereső, kicsit másként feladatot tapasztalatunk szerint élménydúsabb közösségi szinten játszani, mivel itt nem feltétlenül a tárgyi tudás számít, sokkal inkább az emlékek, amit ki-ki előhív magában és a közös meg-, és átbeszélésen keresztül jelenik meg a múlt és a nosztalgia.

A rendszeres agytorna számtalan pozitív hatással bír. Többek között javítja a kedélyállapotot, mérsékli a stresszt, segít a problémamegoldó képesség megtartásában, csökkenti a demencia kialakulásának esélyét, javítja a memóriát és a vizuális érzékelést, továbbá hasznos és egyben szórakoztató elfoglaltságot nyújt.

Idén indult útjára az Életvidám aktivitás – agytorna időseknek című közösségi alkalom, amelynek kis szelete és tapasztalata ez a füzet. Reméljük, hogy aki  kezében tartja ezt a kiadványt ugyanolyan örömmel és jókedvvel fogja végezni a feladatokat, ahogyan a csoportunk is teszi hétről-hétre.