„Az emlékek megtartanak minket ott is, ahol az idő elmosódik.”
Amikor a demencia első tünetei jelentkeznek, ami általában a rövid távú memória zavara, akkor valójában már hosszú ideje zajlik az agy bizonyos területein az idegsejtek pusztulása.
A demens hozzátartozónk lehet nem tudja, hogy mit evett aznap reggelire (vagy egyáltalán étkezett-e), viszont a régmúltra emlékszik és szívesen emlékezik, így a hajdani dolgokról való beszélgetés rendkívül hasznos, főleg, ha tárgyi emlékeket is társítunk hozzá, amelyek még inkább segítenek visszahozni a kedves emlékeket, és arra buzdítja az időskorúkat, hogy felidézzék az életük különleges eseményeit.
Hogyan készítsünk emlékdobozt?
Kincsvadászattal!
A fiók mélyéről vegyük elő a kellemes emlékeket, amik lehetnek fotók, oklevelek, kedves használati tárgyak, hobbival kapcsolatos eszközök, esetleg régi naptár, régi levél, bélyeg, vagy bármi, ami a demenciával élőszemély számára örömteli értéket képvisel.
Nagyon hatásos, ha olyan képekkel és tárgyakkal töltjük meg a dobozt, amelyek különleges jelentéssel bírnak és könnyen felismerhetők. Az emlékdoboz elősegíti a nyugalom megőrzését, sőt akár a tájékozódásban is segíthet, különösen akkor, ha az érintett új helyre költözik; mivel kiemelten fontos, hogy legyenek vele ismerős tárgyak, amelyek biztonságot nyújtanak számára.
Az emlékdobozban szereplő tárgyak:
- 10 filléres
- 50 filléres
- Igazolvány kiváló dolgozó részére
- Érme 50. véradásról
- Régi óra
- Kitűző
- Véradásról emlék
- Retró centes pohár
- Kávéspohár
- Nosztalgia könyv
- Fénykép
Esetleg készíthetünk tematikus emlékboxokat is, például a különböző életszakaszokhoz kapcsolódóan:
– gyerekkor
– katonaság
– család
– munkahely
– hobbi (horgászás, zenélés, szőlőművelés, filmek, sütés-főzés…stb.)
Otthoni felhasználás esetén beszélgessünk közösen a tárgyakról, jelentésükről, jelentőségükről és hallgassuk meg a hosszá kapcsolódó történeteket, ilyenkor esetleg beletehetünk egy-egy ízt is, például Dianás cukorkát. Azonban legyenek olyan alkalmak is, amikor az érintett egyedül kalandozik az emlékek között.
Intézményi szinten pedig egyéni és csoportos foglalkoztatási kereteken belül is érdemes kipróbálni. Foglalkoztatóként készíthetünk általános emlékdobozokat, ahol csoportfoglalkozásokon megbeszélhetjük, hogy ki miért tud kapcsolódni 1-1 tárgyhoz, de kérhetjük a hozzátartozók segítségét is, hogy szerettüknek állítsanak össze egy nosztalgiadobozt, amit a szobájukban is elő tudnak venni.
Az időskorúak nappali ellátásában pedig szervezhetünk nosztalgia délelőttöt, ahol az adott napon/napokon mindenki hozza a saját dobozát az emlékekkel együtt és körasztal beszélgetés keretein belül elmesélhetik történetüket.
Ajándékba is készíthetünk emlékdobozokat kerek születésnapokra.
Az emlékdobozok használata kifejezetten hasznos lehet demenciával élők számára, mivel támogatják a memória és az érzelmi kapcsolatok fenntartását. Az emlékdoboz olyan személyes tárgyakat tartalmaz, amelyek a múlt élményeire emlékeztetnek, és segítenek előidézni fontos emlékeket.
Íme néhány ok, amiért hasznosak lehetnek:
Memória serkentése: A tárgyak segítenek előhozni rég elfeledett emlékeket, amelyek erősítik az önazonosság érzését.
Beszélgetésindító: Az emlékek megosztása lehetőséget ad a beszélgetésre, ami erősíti a társas kapcsolatokat és javítja a kommunikációt.
Érzelmi kapcsolat: Az ismerős tárgyak megnyugtató hatással lehetnek, csökkentik a szorongást és javítják a hangulatot.
Identitás megerősítése: Az emlékek segítenek abban, hogy az egyén kapcsolatban maradjon múltjával és személyes történetével.
Érzékelési stimuláció: A különböző textúrájú, színű és illatú tárgyak serkentik az érzékeket, ami stimulálja az agyműködést.
Az emlékdoboz tehát egy személyre szabott, érzelmi és mentális kapcsolatot erősítő eszköz lehet demenciával élők számára.