A Senior Swing (tánc)órákat az aktív időskor és életminőség-javítás jegyében tartom, az idősebb korosztály igényeihez igazított mozgásformák alkalmazásával.A testmozgás és sport eszközrendszerének tudatos használatával nemcsak a fizikai, de a mentális jóllét is javítható. A célom: olyan mozgásos programokat vezetni, amelyek: kíméletesek, mégis hatékonyak, támogatják a prevenciót és a meglévő panaszok enyhítését, hozzájárulnak a résztvevők önbizalmához, … Bővebben: Senior Swing tánc: Aktív időskor és mozgásélmény