Tudatos időbeosztás I.

Tévedés, hogy egy nyugdíjasnak nem kell tudatosan terveznie az idejét. Nagyon is szükséges, ugyanis gondoljunk csak bele! A nyugdíj előtt idejüket a munkahely osztotta be. Reggel el kellett jutni a dolgozóba, napi 8 órát ott kellett tölteni, haza kellett jutni, esetleg utána bevásárolni, ügyet intézni, majd maradt egy pár óra egy kis testmozgásra, tévézésre, kerti ...

Mit csináljak a rengeteg szabadidőmmel?

Egyedül élni és egyedül tölteni a mindennapok java részét bizony nem egészséges, sem a testnek, sem a léleknek. Nem jó egész nap otthon csendben végezni az ügyes-bajos dolgokat, ahol nem lehet szólni senkihez, ahol esetleg csak a televízió hangját hallani. Ha ez már így van, tenni kell ellene! Ha ez még nincs így, tenni kell, ...