A tudatos időbeosztásról az Életkor című műsorban

Múlt hónapban felkeresett az Életkor című műsor szerkesztője, hogy szeretne velem forgatni a tudatos időbeosztás témájában. Örömmel tettem eleget a felkérésnek és két szeretett klubtag segítségét is kértük, hogy meséljék el, hogyan tervezik és szervezik a szabadidejüket. A műsor megtekinthető a Médiaklikk oldalán, az alábbi linken: https://www.mediaklikk.hu/video/eletkor-2018-11-16-i-adas/ A honlapon pedig több bejegyzés is található, ami ...

Őszi foglalkoztatási ötletek időseknek II.

Új két oldalas feladatlap került feltöltésre a honlapon! 🙂 Elérhető a Letölthető anyagokon belül a Foglalkoztatási feladatok fülnél, ‘Őszi feladatlap 2018’ néven. http://eletvidamidoskor.hu/letoltheto-anyagok/foglalkoztatasi-feladatok/   A tölgyfa termését megannyi módon fel lehet használni, tehát érdemes most gyűjteni őket!Például mihez használhatjuk fel? – Őszi-, vagy karácsonyi kopogtatókhoz – Koszorúkhoz – Asztaldíszekhez – Mécsestartók díszítőelemeként – Őszi dekorációhoz ...

Őszi foglalkoztatási ötletek időseknek

Szőlősüni készítéseEgyszerű, mutatós, mi több! Ehető! 😀 Szükséges hozzá körte, sok-sok szőlőszem, sok-sok fogpiszkáló, szegfűszeg és olívabogyó (vagy piros színű szőlő); aztán a kép alapján elkészíteni és uzsonnára elfogyasztani. 😉 Szüreti mulatságon, akár ehető asztaldíszként is funkcionálhat, azonban a cukorbetegek, csak mértékkel fogyasszák a szőlőszemeket. 😉     A klasszikusAz egyik kedvencem, mivel nagyon egyszerű, ...

Szabadtéri játékok

Mikor töltsük a legtöbb időt a szabadban, ha nem nyáron? Idén inkább az esőtől kellett eddig tartanunk, mint a kánikulától, ami keresztbe húzhatja a szabadtéri foglalkozásokat. Minden évben szervezünk több megállós egyéni vetélkedőt, változatos feladatokkal, melyek megmozgatják a klubtagokat. Akár pontokat is lehet gyűjteni az adott megállónál, melyet a végén kisebb ajándékokra lehet beváltani, csakhogy ...

Versek húsvétra

Reviczky Gyula: Húsvét Fakadnak már a virágok, Kiderül az ég, És a föld most készül ülni Drága ünnepét. Szíveinkben, mint a földön, Ma öröm legyen, Feltámadt az isten-ember Győzedelmesen! Aki tudja, mint töré fel Sírját a dicső; Aki látja, hogy a földön Minden újra nő: Gondoljon feltámadásra, Mely örök lészen… Feltámadt az isten-ember Győzedelmesen Túrmezei ...

Húsvéti mini kompozíció

Tegnap ígértem, hogy megosztom a kis húsvéti kompozíció ötletet, amivel akár a locsolóknak is lehet kedveskedni. 🙂 Íme: Szükséges alapanyagok: mini cserép műfű húsvéti tojás dísztollak pom pom csibe szalagok masnik esetleg festék ragasztópisztoly Ami a kreativitásra van bízva az a cserép és a tojás. Ez a cserép juta szalaggal van díszítve, de szerintem illik ...

Téli feladatlapok

Az ingyenes foglalkoztatási feladatok közé, most 4 új feladatlap került feltöltésre, mely főleg enyhe és középsúlyos demens betegek számára készült a tél témakörében. 1. feladat: Egy karikázós feladat, ahol ki kell választani a ruhadarabok közül azokat, amelyeket télen viselünk. Ezeket a ruhadarabokat majd ki is lehet színezni. 2. feladat: Összekötős feladat, ahol a két oszlopból ...

Tudatos időbeosztás II.

A “Tudatos időbeosztás I.”  bejegyzés végén kértem, hogy készítsenek egy teendői listát, hogy milyen fix feladatok várnak Önökre egy-egy héten, milyen fix programjaik vannak. Ha ez megvan és körvonalazódni látszik a hetük, akkor írják le először, hogy milyen egyéb terveik vannak, amelyek újak, még most szeretnék kipróbálni; ahová el szeretnének jutni. Ilyen lehet például: egy ...

Tudatos időbeosztás I.

Tévedés, hogy egy nyugdíjasnak nem kell tudatosan terveznie az idejét. Nagyon is szükséges, ugyanis gondoljunk csak bele! A nyugdíj előtt idejüket a munkahely osztotta be. Reggel el kellett jutni a dolgozóba, napi 8 órát ott kellett tölteni, haza kellett jutni, esetleg utána bevásárolni, ügyet intézni, majd maradt egy pár óra egy kis testmozgásra, tévézésre, kerti ...

Mit csináljak a rengeteg szabadidőmmel?

Egyedül élni és egyedül tölteni a mindennapok java részét bizony nem egészséges, sem a testnek, sem a léleknek. Nem jó egész nap otthon csendben végezni az ügyes-bajos dolgokat, ahol nem lehet szólni senkihez, ahol esetleg csak a televízió hangját hallani. Ha ez már így van, tenni kell ellene! Ha ez még nincs így, tenni kell, ...