Aktív időskor – Fizikai aktivitást segítő szabadidős tevékenységek

„Az aktív idősödés koncepciója elő kívánja segíteni az őszülő generáció részvételét a szabadidős tevékenységben, a társadalmi-, és kulturális életben, a fizetett és az önkéntes munka területén, az oktatás, a képzés rendszerében, valamint a családok mindennapi életében.” (Brettner Zsuzsanna és Mucsi Georgina) Aktív időskor – Fizikai aktivitást segítő szabadidős tevékenységek Magyarországon jelenleg a lakosság 77%-a nem ...

Őszi kreatív fa

A tavaszidéző kreatív fa mintájára készült el az őszi változat. 🙂 A honlapon a Foglalkoztatási feladatok között található, a ‘Fa sablon 2019’ nevű dokumentum, amely az alapját szolgáltatja a munkának. Kétféle sablon található a dokumentumban, melyet őszi hangulatba lehet borítani. Díszítés parafadugóval A sablon nyomtatása után a parafadugót ketté vágtam, majd a kívánt színeket előkészítettem. ...

Őszi dalok felelevenítése, éneklése

Kutatások szerint a zene sokat javíthat az időskori hanyatlással küzdők szellemi állapotán és közérzetén, sőt a kezelés hirdetői szerint rendkívül sokoldalúan segít. Egyrészt a zene értelmet adhat az együtt töltött időnek, és élvezetesebbé teszi a szociális interakciókat, főleg azoknál, akik a demencia előrehaladott állapotában vannak, és nehezen kommunikálnak a környezetükkel. Másrészt a zeneszó megkönnyíti a kapcsolatteremtést és a másokra való ...

Szabadtéri játékok II.

Íme egy újabb csokor, amiben szabatéri játékötleteket gyűjtöttem össze, az első bejegyzés itt található. Készíthetünk egy egyszerűbb akadálypályát, ahol a koncentráció kerül fókuszba. A létra mellett alakítsunk ki egyszerű szlalom pályát, a hullahopp karikát is bevethetjük és egy szalagot is, amin végig kell egyensúlyozni, akár könnyvvel a fejtetőn. 😉 2. A feladat, ami mindig bevethető ...

Itt a farsang, áll a bál

Ha február, akkor farsang, ami azt jelenti, hogy hamarosan véget ér a hosszú téli időszak és kezdetét veszi a tavasz és a húsvéti ünnepkör. 2019-ben hamvazószerda március 6-ára fog esni. Az alábbiakban összegyűjtöttem pár ötletet a farsangi időszakra és a farsangi mulatságra. Krepp papír dekoráció: Ha farsangi díszítésről van szó, azonnal a krepp papír jut ...

Szlovák tapasztalatok

Hollandia után egy másik külföldi tapasztalatról szeretnék beszámolni. A két hetes külföldi gyakorlatomat Szlovákiában töltöttem, ahol többek között egy 150 fős idősek otthonában is látogatást tettünk. Számomra mindig felemelő érzés, amikor azt látom, hogy az idősellátásban dolgozóknak valóban az a céljuk, hogy minél otthonosabb környezetet teremtsenek (természetesen az igazi otthontól ez távol van – tudom) ...

A tudatos időbeosztásról az Életkor című műsorban

Múlt hónapban felkeresett az Életkor című műsor szerkesztője, hogy szeretne velem forgatni a tudatos időbeosztás témájában. Örömmel tettem eleget a felkérésnek és két szeretett klubtag segítségét is kértük, hogy meséljék el, hogyan tervezik és szervezik a szabadidejüket. A műsor megtekinthető a Médiaklikk oldalán, az alábbi linken: https://www.mediaklikk.hu/video/eletkor-2018-11-16-i-adas/ A honlapon pedig több bejegyzés is található, ami ...

Őszi foglalkoztatási ötletek időseknek II.

Új két oldalas feladatlap került feltöltésre a honlapon! 🙂 Elérhető a Letölthető anyagokon belül a Foglalkoztatási feladatok fülnél, ‘Őszi feladatlap 2018’ néven. http://eletvidamidoskor.hu/letoltheto-anyagok/foglalkoztatasi-feladatok/   A tölgyfa termését megannyi módon fel lehet használni, tehát érdemes most gyűjteni őket!Például mihez használhatjuk fel? – Őszi-, vagy karácsonyi kopogtatókhoz – Koszorúkhoz – Asztaldíszekhez – Mécsestartók díszítőelemeként – Őszi dekorációhoz ...

Versek az Idősek Világnapjára

Róna Katalin: Öreg szívem Az idő elszállt, csak emlékeimből élek, sírva, kacagva néha vissza-vissza nézek. Mit tettem én? Mennyi jót, vagy rosszat? Istenem még milyen feladatokat oszthat? Öreg szívem, mint vén hegedű húrja, megkopott már, ki tudja, meddig bírja? A legnagyobb kincs, mit életemben kaptam, két szép gyermek, kiknek életet adtam. S, most végre már ...

Őszi foglalkoztatási ötletek időseknek I.

Szőlősüni készítése Egyszerű, mutatós, mi több! Ehető! 😀 Szükséges hozzá körte, sok-sok szőlőszem, sok-sok fogpiszkáló, szegfűszeg és olívabogyó (vagy piros színű szőlő); aztán a kép alapján elkészíteni és uzsonnára elfogyasztani. 😉 Szüreti mulatságon, akár ehető asztaldíszként is funkcionálhat, azonban a cukorbetegek, csak mértékkel fogyasszák a szőlőszemeket. 😉 A klasszikus Az egyik kedvencem, mivel nagyon egyszerű, ...