Zenei kihívás – zenei barangolás

Bevezetés

A zene gyógyszer, gyógyír a bánatra, ujjongás az örömben, a ritmusok, dallamok összhangja megfogalmazza a megfogalmazhatatlant. “A zene az kell, mert körülölel.” – hallhatjuk a Valahol Európában című musicalben.

A zenei kihívás – zenei barangolás egyéni és csoportos használatra is ajánlott és, ami fontos, hogy mindig személyre (csoportra) szabott, mivel mindenkinek más lesz a zenei listája. Az alábbiak vázlatként és ízelítőként szolgálnak. 🙂

A zene az kell

Előadó: Kulka János és Dés László

Dalszöveg:

Lehet egy dal,
vagy ritmus, vagy zaj,
egy árva hang, egy jel.
a zene az kell,
hogy ne vesszünk el,
hogy mégse adjuk fel!

Mert a jó, a rossz csak szó,
olyan ami sokszor változó,
de egy ismerős hang, az megmarad,
máris érzed, hogy védve vagy,
a dal egy biztos hely!

A zene az kell, mert körülölel,
és nem veszünk majd el.
Ha van elég szív, az sokat segít,
már úgysem adjuk fel.
Köztünk minden ember más,
különös és sokfajta szokás.
De hogy éjjel mindenki álmodik,
nagy bajt nem csinál hajnalig,
ebben egyformák!

Itt van, aki csak néz, és van aki beszél,
és van aki segít, hogyha kimerültél.
mert mindenki erős, és életrevaló,
de van aki csak árva, és sose volt jó!
Ami fontos az, hogy úgy legyen,
az, hogy mindenki más milyen,
a zene is csak ettől igaz,
s a dal csak így lesz szép!

Itt mindenki tudós, mert mindenki figyel,
és van, aki majd játszik, és sose nő fel.
de van aki majd ír, és lesz, aki zenél,
és van aki majd bátran és okosan él.
Ami fontos az, hogy úgy legyen,
az, hogy mindenki más milyen,
a zene is csak ettől igaz,
s a dal csak így lesz szép!

Itt van, aki csak néz, és van aki beszél,
és van aki segít, hogyha kimerültél.
mert mindenki erős, és életrevaló,
de van aki csak árva, és sose volt jó!
Ami fontos az, hogy úgy legyen,
az, hogy mindenki más milyen,
a zene is csak ettől igaz,
a dal csak így lesz szép!
Így lesz szép…

A zene az kell, mert nem adjuk fel,
egy ritmus vagy jel, csak ne vesszünk most el,
a zene az kell, mert körülölel,
ha van elég szív, a dal az csak így lesz szép!
Szép…

1. nap – Relaxációs zenehallgatás

Csukjuk be a szemünket és engedjük át magunkat a zenei kikapcsolódásnak.
A relaxációs zene csökkenti a stresszt és a fájdalomérzetet, ráadásul hatásos az alvászavarok kezelésére is.

Például:

2. nap – Kedvenc magyar zenék

Csoportos foglalkozás esetén itt lehet játszani is kicsit  és megrendezhetjük a saját “Önök kérték” című műsorunkat is.

Többnyire mindenkinek van egy nótája, gyűjtsük össze a kedvenceket és énekeljük közösen, akár nótadélelőtt keretein belül is, a lehetőségekhez mérten, akár meghívott zenészekkel is.
Solti Károly (Fejem fölött gyorsan repülnek az évek), Mészáros János Elek (Nótacsokor), Koós János (Egy gyergyói faluvégen), Bokor János (Akácos út) Dankó Pista, Dóry József (Galambszívet örököltem – Teljes album),

3. nap – Hallgasson dalokat az 1950-es évekből

Egyéni zenei barangolás esetén, végezzünk kutatómunkát. Mely’ előadók, zenei stílusok tartoznak ide?

Ha 1950-es évek, akkor Elvis Presley zenei munkássága megkerülhetetlen. A lassabb vagy a gyorsabb számait kedveli!?

Az egyik legnépszerűbb dal az 50-es évekből a Rock Around The Clock. Cím alapján nem ismeri fel? Kattintson és azonnal tudni fogja. 😉

4. nap – A komolyzene, mint az igazi testi-lelki gyógyszer

“Kimutatták, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen hallgatnak komoly zenét, alacsonyabbak a vérnyomásértékei, mint azoknak, akik nem teszik ugyanezt.” – Érdmes a teljes cikket elolvasni. https://hajraegeszseg.hu/…/a-komolyzene-egeszsegre-gyakorol…

A Győri Filharmónikusok előadásában Mozart C-dúr zongoraversenye: https://www.youtube.com/watch?v=ArODJAxxzYg

“Évezredek óta megfigyelt, évtizedek óta tudományosan is megerősített tény, hogy a megfelelően kiválasztott zene segít az elalvásban, és gyógyítja az alvászavarokat.”
Javasolt zeneművek és albumok elalváshoz:
Wolfgang Amadeus Mozart. C-dúr zongoraverseny KV 467, 2. tétel
Felix Mendelssohn: E-moll hegedűverseny 2. tétel
Samuel Barber: Adagio for string. Op. 11.
Camille Saint-Saëns: A hattyú (Állatok farsangja)
Johann Sebastian Bach: Air, G-dúr zenekari szvit, No. 3
The most relaxing classical, Warner Music, 1999.
Music for Deep Sleep, Indian flute and Ocean Waves, Amazon Music, 2009.

Forrás: Alvászavarai vannak? Ezeket a zenéket hallgassa! HVG Pszichológia 

5. nap – Hallgasson megzenésített verseketVersek és zene!? Tökéletes párosítás, mint ez a Radnóti Miklós vers Szabó Balázs tolmácsolásában: Bájoló

A Kávészünet feldolgozásait is szeretettel ajánlom:

Gyűjtemény a legjobb megzenésített versekről: https://www.szeretlekmagyarorszag.hu/a-10-legjobb-megzenes…/

6. nap – Keressen egy új rádió csatornát!

Fő a változatosság! Melyik a kedvenc rádióadója!? A mai napon keressen egy új csatornát, amit még nem hallgatott. 

Dankó Rádió? Retro rádió? Klasszik rádió? Hallgasson bele zenei-, és műsorkínálatukba!

https://myonlineradio.hu/

Ehhez nagy segítséget nyújthat a Myonline rádió, ahol közel 100 rádió csatorna közül lehet választani. A rádiók nagy részénél látható, hogy éppen milyen dal vagy műsor szól. Az elhangzott dalokat a Most szól menüpontban vissza is lehet keresni. v

8. nap – Hallgasson zenéket az 1960-as évekből

Külföldi zenék:

The Beatles: Yesterday

The Beatles

Frank Sinatra – Fly me to the moon
Szeret twistelni? akkor twisteljünk újra, vagy legalábbis hallgassuk meg ezt a vidám dalt! – Let’s twist again
Manfred Mann – Doo Wah Diddy
Little Eva – Loco-motion

Magyar slágerek:

Zalatnay Sarolta: Tölcsért csinálok a kezemből
Omega: Petróleum lámpa
Omega: Gyöngyhajú lány
Toldy Mária- Rövid az élet
Németh Lehel – Fogj egy sétapálcát

9. nap – Hallgasson dalokat a kedvenc külföldi előadójától

A legjobb rock ‘n’ roll válogatás
Ray Charles – Hit the road Jack
Engelbert Humperdinck – Quando, quando, quando
Dean Martin – Mambo Italiano 

Ray Charles szobra

10. nap – Hallgasson filmzenéket!

Egy dunaparti csónak házban 1952
A villanegra románca – 1963 – (Hattyúdal) Páger Antal,Bodrogi Gyula,Sztankay István
Kiss Manyi – Jaj, de jó a habos sütemény
Mágnás Miska – Csiribiri kék dolmány
A régi nyár – Hol van az a nyár – Ruttkai és Latinovits

11. nap  – Hallgasson dalokat az 1970-es évekből

Magyar slágerek:

Cserháti Zsuzsa – Kicsi gyere velem rózsát szedni
Demjén Ferenc – Amikor elindul a vonat
LGT – Álomarcú lány
SKORPIÓ – Így szólt hozzám a dédapám

12. nap – A kedvenc dalszöveg

Demjén Ferenc – Kell még egy szó 
János Vámosi, Márta Záray – Homokóra
Koncz Zsuzsa – Ha én rózsa volnék

+ 1 Hangos éneklés

Karaoke:

Máté Péter: Most élsz
Napoleon Boulevard: Legyetek jók, ha tudtok
Szécsi Pál: Két összeillő ember
Nád a házam teteje

Nálunk nagy siker a Zenefelismerés foglalkoztatási feladat, a magyar népdalok felelevenítése is jó lehetőség vagy éppen az őszi daloké is.

Cikkek a témában:

Zeneterápia az Alzheimer-kórok betegek kezelésében

90 évesen diplomázott, hogy zenével küzdjön a demencia ellen

TERÁPIÁS INTERVENCIÓK A DEMENCIA-GONDOZÁSBAN

Zeneterápia lehet az időskori demencia egyik leghatékonyabb kezelési módja

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .